Het woord haptonomie is voor velen al een bekend gegeven.
Het heeft met voelen te maken.
Voelen is een groot begrip, we weten allemaal wat het is maar iedereen geeft er zijn eigen betekenis aan.
Voelen is een heel direct gegeven, we voelen warmte en koude, of iets hard of zacht is.
Voelen wordt ook vaak uitgedrukt in het benoemen van emoties. Emoties helpen je inzicht te geven in het ervaren van de wereld om je heen.
We kunnen zelfs de sfeer voelen die in een ruimte hangt.
Kortom ieder heeft zijn eigen directe beleving bij het woord voelen.
Door op verschillende manieren met het gevoel, met de zintuiglijkheid bezig te zijn, kun je werken naar een stevige basis van leven in jezelf.
Je kunt letterlijk gaan ervaren dat je stevig staat.
Van hieruit kun je de ander ontmoeten.
In de therapie neemt voelen een belangrijke plaats in naast het denken. De kracht van het voelen is dat het je heel direct in het hier en nu plaatst. Dit in tegenstelling tot het denken, waarmee je juist bezig bent met zaken die in het verleden gebeurd zijn, of die je nog te wachten staan in de toekomst. Denken en voelen vullen elkaar aan zodat je tot een evenwichtig leven kan komen.
Dit is de basis voor echt contact met de wereld om ons heen, en met onze medemens. Dit geeft de innerlijke vrijheid om onze eigen kwaliteiten in de wereld te zetten.
Links:
VVH: Vereniging voor Haptotherapeuten
VHZB: Vereniging voor Haptonomische zwangerschapsbegeleiding
